İlgili Haberler
Sezonun ilk haftasında kaybedilen Torku Konyaspor maçı sonrası koşu mesafelerinden dert yanan Teknik Direktör Ersun Yanal’ın, Fenerbahçe’yi her geçen gün biraz daha hızlandırdığı ortaya çıktı.
Konyaspor önünde 105 kilometre mesafe kaydeden sarı-lacivertli takımın, daha sonra oynadığı tüm karşılaşmalarda bu rakamın üzerine çıktığı belirlendi. Yanal’ın ısrarla üzerinde durduğu bu konu üzerinde yapılan çalışmaların olumlu sonuç verdiği görüldü.
6 MAÇLIK ORTALAMA 114 KM...
Sezon başı kampını verimli geçiremeyen sarı-lacivertli futbolcular, Ersun Yanal’ın hafta içinde yaptığı yüklemelerle açıklarını kapatmayı başardı. Sivasspor ve Elazığspor maçlarında 120 kilometreyi aşan koşan takım, bu karşılaşmalarda Konyaspor sınavına göre yaklaşık iki kişi fazlaymış gibi oynama imkanı buldu. Eskişehirspor maçında 113, Kasımpaşa maçında 111 ve son olarak Gençlerbirliği’ne karşı da 114 km. koşan takımın 6 maçlık ortalaması ise 114 km. oldu.
Konyaspor maçındaki gibi bir durumun bir daha gerçekleşmemesi gerektiğini belirten Yanal, bu mesafeler kaydedilirken ayrıca takımın maç içinde attığı sprint ve yüksek şiddette gerçekleştiridiği koşu mesafelerini de inceliyor. 21 km’nin üzerindeki koşuların yüksek şiddette koşu, 24 km’nin üzerindeki koşuların ise sprint olarak nitelendirdiği bu kategorilerde de takımın yükselen bir grafiği söz konusu. Bu koşular etkili ve faydalı koşular olarak değerlendiriliyor.
Konyaspor önünde 105 kilometre mesafe kaydeden sarı-lacivertli takımın, daha sonra oynadığı tüm karşılaşmalarda bu rakamın üzerine çıktığı belirlendi. Yanal’ın ısrarla üzerinde durduğu bu konu üzerinde yapılan çalışmaların olumlu sonuç verdiği görüldü.
6 MAÇLIK ORTALAMA 114 KM...
Sezon başı kampını verimli geçiremeyen sarı-lacivertli futbolcular, Ersun Yanal’ın hafta içinde yaptığı yüklemelerle açıklarını kapatmayı başardı. Sivasspor ve Elazığspor maçlarında 120 kilometreyi aşan koşan takım, bu karşılaşmalarda Konyaspor sınavına göre yaklaşık iki kişi fazlaymış gibi oynama imkanı buldu. Eskişehirspor maçında 113, Kasımpaşa maçında 111 ve son olarak Gençlerbirliği’ne karşı da 114 km. koşan takımın 6 maçlık ortalaması ise 114 km. oldu.
Konyaspor maçındaki gibi bir durumun bir daha gerçekleşmemesi gerektiğini belirten Yanal, bu mesafeler kaydedilirken ayrıca takımın maç içinde attığı sprint ve yüksek şiddette gerçekleştiridiği koşu mesafelerini de inceliyor. 21 km’nin üzerindeki koşuların yüksek şiddette koşu, 24 km’nin üzerindeki koşuların ise sprint olarak nitelendirdiği bu kategorilerde de takımın yükselen bir grafiği söz konusu. Bu koşular etkili ve faydalı koşular olarak değerlendiriliyor.
Fenerbahçe
